爱乐维和健美生

爱乐维是一种口服液制剂，主要含有维生素B和维生素C等营养物质，有助于促进新陈代谢，增强免疫力，改善皮肤质地等作用。

适用人群：

适用于疲劳乏力、免疫力低下、皮肤粗糙无光泽等人群。

服用建议：

每日一次，每次1015毫升，可直接饮用或者稀释后饮用。

健美生是一种运动营养补充品，通常含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等成分，有助于增加肌肉质量、提高身体代谢率、恢复体能等作用。

适用人群：

适用于进行体能训练、健身锻炼、肌肉康复的人群。

服用建议：

根据个人体重和运动强度，通常每天12次，每次3050克，最好在运动前后或者睡前服用。

在选择服用爱乐维和健美生时，建议根据自身情况和需求选择合适的产品，并遵循产品说明书上的用法用量。均衡饮食，适量运动，保持良好的作息习惯也是保持健康和塑身的关键。如有特殊需要，请咨询营养师或健身教练的建议。